Qu’est-ce que les violences conjugales ?
Ce ne sont pas juste des disputes. C’est quand une personne fait du mal à son ou sa partenaire, pour contrôler ou dominer. Par des insultes, du chantage, des coups, ou même du contrôle sur l’argent ou les sorties. Ça peut être invisible ou très clair, mais ça fait toujours mal.
Et ce n’est jamais la faute de la personne qui subit.
Le cercle vicieux
Les violences reviennent souvent en boucle :
Tension : ça s’accumule, l’autre devient agressif
Explosion : les violences éclatent
Excuses : promesses, regrets…
Calme : tout semble aller mieux… avant que ça recommence
Ce cycle piège la personne victime, sans qu’elle s’en rende compte au début. Et ce n’est jamais la faute de la personne qui subit.
Pourquoi c’est si dur
de partir ?
Quitter quelqu’un de violent, ce n’est pas simple. Parfois, on a peur. Parfois, on espère que ça changera. On peut se sentir seul·e, coupable, ou sans solution.
C’est ce qu’on appelle l’emprise : la personne violente prend le contrôle, petit à petit.
Les conséquences pour tous
Les violences ne laissent pas que des marques
sur le corps. Elles peuvent blesser le cœur, la tête, la confiance en soi.
Elles peuvent aussi toucher les enfants, même s’ils ne sont pas frappés.
Ces blessures-là sont invisibles, mais bien réelles. Mais avec de l’aide, on peut s’en sortir. On peut se reconstruire.
Comment en parler ?
Où trouver de l’aide ?
Tu es concerné·e ? Tu t’inquiètes pour quelqu’un ?
Parler, c’est déjà agir.
Dis-le à un adulte de confiance : parent, prof, infirmier·e, éducateur·rice…
Le 119 (Enfance en danger) : gratuit, anonyme, disponible 24h/24
Le 3919 (Violences femmes info) : gratuit, anonyme, à l’écoute
Il existe des associations pour écouter, protéger, accompagner.
Et si tu veux aider, tu peux : en t’informant, en écoutant, en soutenant quelqu’un qui vit ça.